Stress – Lær at give slip på din stress

Hypnose og NLP er særdeles gode værktøjer der gennem terapien hjælper dig til at genfinde dit overblik og få din energi tilbage. Allerede efter første session vil du have genfundet din ro og tryghed samt komme ud med øvelser, der vil støtte dig til næste session. Terapien vil lære dig at fokusere postivt, at sige til og fra i forhold til dit liv og se tingene i rette perspektiv.

Pas på dig selv og få ændret de møsntre der ligger til grund for din stress via NLP og Hypnose. Du vil mærke overskuet komme tilbage i dit liv helt tydligt og du vil kunne handle og fortage gode valg for dig med ro og tryghed.

Der ligger en Positiv Intention bag alle de handlinger du foretager dig. Stressen kan være en vej til at du lærer at passe på dig selv endnu bedre. Gennem NLP og Hypnose vil du lære at mærke din krops signaler i tide og tage hånd om dig selv og få ændret de mønstre der ligger til grund for din stress.
Du vil genvinde oveblikket over dit liv og mærke energien komme tilbage, så der er plads til din glæde igen.
Få fat i de værdier der er vigtige for dig i dit liv hvor du er nu.

Terapien hjælper dig med at ændre de overbevisninger, som giver dig stress. Terapien lærer dig at slappe af, sige fra, tænke positive tanker og at se ting i det rette perspektiv. Du genvinder dit overskud og bliver i stand til at danne dig et overblik over dit liv. Samtidig vil du være i stand til at handle positivt med ro og tryghed.

Terapien vil give dig et overblik over din situation igen. Få skabt forudsigelighed og tryghed omkring din situation. Gennem NLP og Hypnose får du mange redskaber, så du skaber de bedste forudsætninger for dig selv – så alt bliver lettere.

I terapien får du arbejdet aktivt med dig selv og får sat ord på din situation så du aflaster dig selv og får den opbakning du har brug for. Vi vil sammen få drejet dig i den rigtige retning så du ved at tingene går den rigtige vej, så du sørger for din egen trivsel og glæde.

De fleste af de ting vi bekymrer os om går ikke i opfyldelse alligevel.

Så måske er det på tide, at du lærer at bruge din energi på en mere konstruktiv måde

Stress kan være meget destruktivt. Hvis du føler dig stresset påvirker det sikkert dit angst niveau, dine præstationer, din måde at forholde dig til andre på, din energi, dit kærlighedsliv, dit fokus – din livskvalitet generelt.

Hypnose tilstanden i sig selv er utroligt afstressende. Men vi kan gøre mere for dig end det!
Men hvad er stress egentlig? Stress er jo subjektivt. En situation kan være meget stressende for én person og sjov og spændende for en anden.

Måske handler det om at blive bedre til at sige ‘nej’ og ikke lade dig manipulere af mennesker, som gerne vil bestemme over din adfærd.

Måske drejer det sig om, at du er kommet i en situation, som ubevidst minder dig om noget ubehageligt fra din fortid. (hvis du havde en kritisk forældre minder din nye chef dig måske om denne)

Måske har du ikke lyttet til din krops signaler.

Kroppen vil automatisk forsøge at beskytte dig imod, det du opfatter som en fare. Stress hormoner sendes direkte ind i blodet, dette skaber en ‘kæmp/flygt’ reaktion, så du har mulighed for at overlever. Dette var meget anvendeligt i stenalderen, hvis vi mødte et farligt dyr. Men det skete ikke så tit, så det var ikke skadeligt for os at blive stressede. Problemet er, at idag oplever vi kæmp/flygt reaktionen alt for tit! Vi glemmer at slappe af, vi glemmer at få sundt afløb for stress, vi stresser over køen i supermarkedet, over det vi mener vi skal præstere, at vi ikke nåede toget, at partneren ikke gør rent efter sig, trafikken osv. Livet farer afsted!

Hvorfor ikke give slip på stressen, ændre de overbevisninger, som giver dig stress, lære at slappe af, tænke bedre tanker, se tingene i det rette perspektiv? Hypnose og NLP terapi kan være vejen frem for dig.

Kontakt mig på telefon +45 2620 0701 eller på mail liat@atlevelivet.dk

Jeg glæder mig til at møde dig i min klinik enten i København eller Espergærde, nær Helsingør.